Uplevel

LINKKI 1

LINKKI 2

LINKKI 3

AUTAMME NAISIA OTTAMAAN OHJAT OMIIN KÄSIIN hormoniterveyden TUKEMISESSA

- JOTTA VOIT ELÄÄ oireetonta elämää ILMAN TERVEYDELLISIÄ RAJOITTEITA

Olitpa missä tahansa matkallasi – kuukautisten epäsäännöllisyydestä hedelmällisyystoiveisiin tai PMS-oireista energian puutteeseen – UPLEVEL on karttasi kohti hormonaalista tasapainoa ja elinvoimaa.

ALOITA MATKASI ❤️‍🔥

AUTAMME NAISIA OTTAMAAN OHJAT OMIIN KÄSIIN hormoniterveyden TUKEMISESSA

- JOTTA VOIT ELÄÄ oireetonta elämää ILMAN TERVEYDELLISIÄ RAJOITTEITA

ALOITA MATKASI ❤️‍🔥

On aika ottaa ohjat takaisin omiin käsiisi.

Liity tuhansien naisten joukkoon, jotka eivät enää tyydy siihen, että PMS-oireet, väsymys ja epäsäännöllinen kierto määrittelee heidän elämäänsä.

Saat säännöllisesti sähköpostiisi:
✨ Rehellistä puhetta hormoniterveydestä
✨ Luonnollisia keinoja oireiden juurisyiden tunnistamiseen
✨ Konkreettisia työkaluja
✨ Inspiraatiota elää täysillä ilman terveydellisiä rajoitteita

Liity listalle. 💌

Miten voit työskennellä kanssamme?

VERKKOKURSSI

Heal Your Hormones™ -valmennus

Saavuta terveydelliset tavoitteesi 12 viikon yhteisen matkan aikana.

LUE LISÄÄ & LIITY ODOTUSLISTALLE

E-KIRJA

Oppaasi terveeseen hormonitoimintaan

120 -sivuinen opas hormonitoimintasi tervehdyttämiseen.

LUE LISÄÄ & OSTA

E-KIRJA

Paranna Akne Luonnollisesti

Kattava syväsukellus aknen parantamiseen luonnollisin keinoin.

LUE LISÄÄ & OSTA

Miten voit työskennellä kanssamme?

VERKKOKURSSI

HEAL YOUR HORMONES -VALMENNUS

Saavuta terveydelliset tavoitteesi 12 viikon yhteisen matkan aikana.

Lue lisää ja liity odotuslistalle

E-KIRJA

OPPAASI TERVEESEEN HORMONITOIMINTAAN

120-sivuinen opas hormonitoimintasi tervehdyttämiseen.

Lue lisää & osta

E-KIRJA

PARANNA AKNE LUONNOLLISESTI

Kattava syväsukellus aknen parantamiseen luonnollisin keinoin.

Lue lisää & osta

Miten voit työskennellä kanssamme?

VERKKOKURSSI

HEAL YOUR HORMONES – VALMENNUS

Saavuta terveydelliset tavoitteesi 12 viikon yhteisen matkan aikana.

LUE LISÄÄ & LIITY ODOTUSLISTALLE

E-KIRJA

OPPAASI TERVEESEEN HORMONITOIMINTAAN

120 -sivuinen opas hormonitoimintasi tervehdyttämiseen.

Lue lisää & osta

E-KIRJA

PARANNA AKNE LUONNOLLISESTI

Kattava syväsukellus aknen parantamiseen luonnollisin keinoin.

Lue lisää & osta

Jo 70+ tyytyväistä kurssilaista:

“Heal Your Hormones kurssi ylitti odotukseni monella tapaa. Opin valtavasti siitä, miten hormonitoiminta vaikuttaa arjessa niin jaksamiseen, mielialaan kuin aineenvaihduntaankin. Kurssi antoi konkreettisia työkaluja oman hyvinvoinnin tukemiseen – ei pelkkiä teorioita, vaan käytännönläheistä, selkeästi esitettyä tietoa. Erityisen arvokkaana pidin oivallusta siitä, kuinka suuri merkitys stressinhallinnalla, levolla ja omasta hyvinvoinnista huolehtimisella todella on hormonitasapainolle. Valmennus oli lempeä ja kannustava, ja se sai minut pysähtymään itseni äärelle ihan uudella tavalla. Iso suositus tälle kurssille, joka haluaa ymmärtää omaa kehoaan paremmin ja ottaa askelia kohti kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia.”

– Oona, 27v

“Kurssi on ollut huikea! Moduulit on rakennettu selkeästi ja mielenkiintoa herättäviksi. Tietoa on tullut paljon, mutta tieto on jaoteltu hyvin ja niihin voi aina tarvittaessa palata. Kurssi on ihanasti ottanut huomioon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin naisen näkökulmasta, jota nykypäivänä harvoin mietitään yhteiskunnassa. Olen vasta nyt oivaltanut, kuinka herkkä naisen hormonitoiminta ja keho on kaikelle ärsykkeille. Kurssin moduulit olivat myös visuaalisesti kauniita. On ollut ilo saada olla mukana, suosittelen ehdottomasti kurssia kaikille! Aion myös varmasti jakaa tietoa joskus tuleville lapsilleni, mikäli tyttöjä itselleni siunaantuu❤️🤍”

– Iida, 25v

“Kurssi tarjoaa alustan kasvaa naisena omaksi itseksi ja tunnistaa sekä hyväksyä itsensä. Sain paljon lohtua PCOS:n kanssa kipuiluun, johon on hyvin vähän konkreettista apua tarjolla (pl. hormonaalinen ehkäisy, jonka kanssa ainakin oma kehoni joutunut pahoihin ongelmiin).”

– Anna, 35v

“Olen saanut Sonjan HYH valmennuksesta sanoinkuvaamattoman avun oman hormonitoimintani kanssa ❤️ Olen kärsinyt e-pillereiden lopettamisen jälkeen hyvin epäsäännöllisistä kuukautisista ja jossain vaiheessa ne jopa jäivät pois, mutta nyt ensimmäistä kertaa oli myös ovulaatio sekä tasan 28 pv kierto ❤️”

– Noora, 32v

“Iso kiitos Sonja! Kurssi oli rahan arvoinen satsaus itseeni ja voin olla tyytyväinen, että tälle matkalle lähdin! Matka ei vielä ole minun kohdalla valmis, mutta opeista sille reissulle on paljon apua!”

– Saana, 29v

“Kolmen kuukauden valmennusjakso ylitti kaikki odotukseni 🫶 Tulin mukaan toiveikkaana, mutta hieman epävarmana siitä, saisinko oikeasti pysyvää muutosta aikaiseksi. Oon saanut valmennuksesta just sitä, mitä toivoinkin – opin paitsi konkreettisia keinoja hyvinvointini parantamiseen, myös ymmärtämään omia ajatus- ja toimintamallejani paremmin. Sonjan ammattitaito, tuki ja kannustava ote tekivät prosessista motivoivan ja selkeän. Tuli olo, että oon koko ajan oikeassa paikassa. 💗 Suosittelen lämmöllä kaikille, jotka kaipaa asiantuntevaa valmennusta, käytännön tukea ja sparria muutoksen tekemiseen. Kiitos Sonja, olet huikea 💓💎”

– Annika, 30v

“Tämä valmennus oli niin monipuolinen ja kaikenkattava valmennus naisen kehosta ja sen hormonitoiminnasta, jonka takia jokaisen naisen tulisi mielestäni saada tämä valmennus omiin käsiinsä. Vaikka sinulla ei olisi erityisiä oireita, valmennuksesta saa todella kattavasti tietoa sekä työkaluja omaan elämään sekä oman kehon toimintojen tukemiseen. Erityisesti hormonitoiminnan sekä suoliston haasteista noin 10 vuotta kärsineenä, valmennus on antanut minulle luottoa tulevaan, parantanut suolisto-oireeni sekä palauttanut oman kiertoni takaisin. Muutokset eivät tapahdu itsestään, mutta valmennuksen avulla tieto on saatu integroitua arkeen, jolloin muutokset ovat olleet mahdollisia.”

– Iida, 26v

“Kiitos kattavasta kurssista! Olen saanut paljon uutta tietoa ja inspiraatiota omaan arkeeni. Olen saanut apua PMS-oireisiini, kehoni rauhoittamiseen ja suoliston toimintaan. Oloni on energisempi ja mieli rauhallisempi. Kurssin materiaalit ovat selkeitä ja niihin on helppo palata uudelleen. Valmennus on todella kokonaisvaltainen ja jos siihen panostaa 100%, saa varmasti muutoksia aikaan.”

– Anna, 37v

“Kurssi on ollut todella silmiä avaava. Opin paljon hormonitoiminnasta ja sain konkreettisia keinoja tukemaan omaa hyvinvointiani. Tuntuu kuin palaset olisivat vihdoin loksahtaneet kohdalleen. Voin suositella kurssia jokaiselle naiselle, joka haluaa ottaa vastuuta omasta hyvinvoinnistaan.”

– Emilia, 31v

LIITY ODOTUSLISTALLE

Maksuton Hedelmällinen ja Oireeton Kierto - online-koulutus

PMS-oireista ja pettymyksistä säännölliseen, hedelmälliseen ja oireettomaan kiertoon. Jopa 90% länsimaalaisista naisista raportoi PMS-oireita. Oireet ja epäsäännöllinen kierto on merkki kehon epätasapainotilasta.

Hyvät uutiset: kehosi pystyy parantumaan, kun syvennät tietoisuuttasi hormonien ja suoliston tukemisesta, ja tervehdytät itseäsi kokonaisvaltaisesti.

Ilmoittaudu koulutukseen

PODCAST

🎧 UPLEVEL

by Sonja Hannus

Podcast hormoniterveyden vallankumouksesta

Podcastia juontaa Sonja Hannus, UPLEVEL Oy:n perustaja, hormoniterveyden asiantuntija ja kahden lapsen äiti, joka on auttanut jo tuhansia naisia ottamaan ohjat oman terveytensä suhteen.

Tervetuloa mukaan hormoniterveyden vallankumoukseen!

UPLEVEL by Sonja Hannus on podcast sinulle, joka haluat ymmärtää kehoasi syvemmin ja löytää luonnolliset keinot hormonitoiminnan tukemiseen. Täällä puhutaan asioista, joista koulussa ei opetettu – mutta jotka jokaisen naisen tulisi tietää.

Jaksot tarjoavat:
✨ Käytännönläheistä ja tieteeseen pohjautuvaa tietoa hormoniterveydestä
✨ Kokonaisvaltaista näkökulmaa mm. ruokavalioon, stressiin, kiertoon ja hedelmällisyyteen
✨ Rehellistä puhetta hormonaalisien oireiden juurisyistä ja luonnollisista hoitomuodoista
✨ Vahvistusta siihen, että kehosi osaa parantaa itse itsensä, kun annat sille oikeat olosuhteet

Kuuntele Podimossa

Kuuntele Spotifyssä

ALOITA NÄILLÄ JAKSOILLA:

Kuuntele tästä

PODCAST

🎧 UPLEVEL

by Sonja Hannus

Podcast hormoniterveyden vallankumouksesta

Podcastia juontaa Sonja Hannus, UPLEVEL Oy:n perustaja, hormoniterveyden asiantuntija ja kahden lapsen äiti, joka on auttanut jo tuhansia naisia ottamaan ohjat oman terveytensä suhteen.

Tervetuloa mukaan hormoniterveyden vallankumoukseen!