
Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan & Kiertotietoisuuteen
Kokonaisvaltainen e-kirja, joka auttaa sinua tasapainottamaan hormonisi, sÀÀnnöllistĂ€mÀÀn kiertosi ja palauttamaan energiasi â luonnollisesti.
37,00 âŹ
âââââ Lue arvosteluja
LisÀÀ ostoskoriin
Oletko valmis palauttamaan kehosi tasapainon ja energian?
Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan & Kiertotietoisuuteen on enemmĂ€n kuin vain e-kirja â se on kokonaisvaltainen matka kohti oireetonta kiertoa, tasapainoista energiaa ja syvempÀÀ yhteyttĂ€ itseesi.
TĂ€mĂ€ opas yhdistÀÀ kĂ€ytĂ€nnön työkalut ja syvĂ€llisen kehotietoisuuden, jotta voit rakentaa pysyvĂ€n hormonitasapainon. Ravinnosta ja hermoston rauhoittamisesta aina kierron vaiheisiin, feminiiniseen energiaan ja mielen tasapainoon â kaikki, mitĂ€ tarvitset, löytyy tĂ€stĂ€ e-kirjasta.
Sadat naiset ovat jo löytÀneet helpotusta ja selkeyttÀ tÀmÀn oppaan avulla. Nyt se on entistÀ kattavampi ja syvÀllisempi, tehty juuri sinua varten.
TÀmÀ e-kirja on sinulle, jos:
- Sinulla on PCOS, endometrioosi tai epÀsÀÀnnöllinen kierto
- KĂ€rsit PMS-oireista, kivuliaista kuukautisista tai aknesta
- Olet uupunut, mielialasi heittelee tai haaveilet raskaudesta
- Haluat takaisin energian, kevyemmÀn olon ja vahvemman yhteyden itseesi
TÀmÀ e-kirja antaa sinulle:
- Selkeyden: YmmÀrrÀ, mistÀ oireesi johtuvat ja mihin keskittyÀ, jotta voit saavuttaa tasapainon.
- KÀytÀnnön keinot: Helppoja, luonnollisia tapoja tasapainottaa hormonitoimintaa ja kiertoa.
- Varmuuden: TiedÀt tarkalleen, mitÀ syödÀ, miten palautua ja miten kuunnella kehoasi.
- Toivon: Muutos on mahdollista â kehossasi on viisaus parantua ja kukoistaa.
Miksi kirjoitin tÀmÀn kirjan?
Olen kÀynyt lÀpi saman matkan kuin sinÀ. Vuosia sitten hormonitoimintani oli tÀysin epÀtasapainossa, kuukautiseni olivat poissa, kÀrsin aknesta ja tunsin olevani hukassa.
Kehitin tÀmÀn metodin yli 10 vuoden kokemuksella ja tuhansien tuntien opiskelulla. Se auttoi minua palauttamaan kuukautiseni, tasapainottamaan kiertoni sekÀ saavuttamaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin, ja nyt se voi auttaa sinua.
TÀmÀ on se opas, jonka olisin itse halunnut, kun tunsin olevani yksin ilman vastauksia.
TÀmÀ opas kattaa kaiken, mitÀ tarvitset matkallesi:
Kehon tasapaino
â Verensokerin tasaaminen
â Detox ja kuormituksen keventĂ€minen
â HormoniystĂ€vĂ€llinen ravinto ja suoliston tuki
â Uni, nesteytys ja kehosuhdeÂ
Kierto & hormonit
â Kierron vaiheet (menstruaatio, follikulaari, ovulaatio, luteaali)
â Hormonaalinen ehkĂ€isy â uhka vai mahdollisuus?
â Kierron seuranta ja puuttuvat kuukautisetÂ
Mieli & energia
â Stressin hallinta ja hermoston rauhoittaminen
â Seksuaalinen hyvinvointi ja feminiininen energia
â SisĂ€inen lapsi ja autenttisuus
â Yhteisön voima
Tilaa Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan & Kiertotietoisuuteen nyt!
Aloita matkasi kohti oireetonta kiertoa, tasapainoista energiaa ja syvempÀÀ yhteyttÀ itseesi jo tÀnÀÀn. Saat e-kirjan heti kÀyttöösi ja voit aloittaa muutoksen saman tien.
LisÀÀ ostoskoriinPidin tĂ€stĂ€ ja kiva, ettĂ€ se jÀÀ kĂ€ytettĂ€vĂ€ksi lukemisen jĂ€lkeen! â€ïžÂ Palaan aika ajoin tĂ€hĂ€n ja muistuttelen itseĂ€ni neuvoista. Kaipaamaan jĂ€in kuitenkin vain vaihtoehtoa pĂ€hkinöille, mutta instan kautta sain tĂ€hĂ€n helposti vastauksen Sonjalta :) suosittelen ja olen suositellut muillekkin tĂ€tĂ€ jo!Â
Saana L
22.3.2025
ââââ
Kirjan avulla olen saanut parannettua terveyttÀni ja etenkin mielenterveyttÀ, kun olen kiinnittÀnyt huomiota kierron eri vaiheiden tukemiseen ja kuormituksesta palautumiseen. Jokaisen naisen (etenkin nuorten naiseuden kynnyksellÀ) pitÀisi lukea tÀmÀ kirja!
Heta T
3.3.2025
âââââ
Todella kattavasti tietoa, jota ei helposti muualta löydy! Kiitos Sonja! Mulla puhkesi e-pillereiden lopettamisen jĂ€lkeen akne, vuoden sen kanssa kĂ€rvistelin kunnes löysin tĂ€n kirjan, ja nyt muutaman kuukauden nĂ€illĂ€ opeilla oon saanut aknen parantumaan đ„č Kierto on myös ollut mitĂ€ sattuu ja sekin on alkanut tasoittumaan â€ïž Olen niin kiitollinen tĂ€stĂ€, ettĂ€ haluat jakaa kullanarvoista tietoasi, jota en itse ole esimerkiksi lÀÀkĂ€ristĂ€ saanut â€ïž
Iris L
16.1.2025
âââââ
TĂ€mĂ€ kirja on tĂ€ynnĂ€ tietoa ja yksinkertaisia vinkkejĂ€ oman elĂ€mĂ€n parantamiseen. Sonja kertoo myös omaa tarinaansa, joka ainakin itseĂ€ni inspiroi myös. Teksti on helppolukuista, mutta tĂ€ynnĂ€ asiaa innostavasti kirjoitettuna. Itselleni tĂ€mĂ€ on kirja, johon voin palata uudestaan ja uudestaan. Suosittelen ehdottomasti hankkimaan tĂ€mĂ€n, siitĂ€ on hyötyĂ€ todella paljon nyt ja tulevaisuudessa đâ€ïž
Hanna T
30.12.2024
âââââ
Valaisi hyvin oman hyvinvoinnin peruspilareita ja toi kullanarvoisia oppeja naiskehon kukoistamiseen. Kiitos Sonja! <3
Riikka K
7.1.2025
âââââ
Kattavasti tietoa tavoista tukea omaa kehoa. Kirja on lempeÀsti kirjoitettu, mutta sisÀltÀÀ tÀrkeÀÀ asiaa.
Jonna P
17.12.2024
âââââ
Kattavasti tĂ€rkeÀÀ tietoa liittyen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin! â„ïž
Heli K
29.9.2024
âââââ
Ostin kirjan muutama viikko sitten ja jo nyt saanut siitĂ€ paljon uutta tietoa sekĂ€ inspiraatiota! PitkÀÀn olen kamppaillut hormonitasapainon ongelmien kanssa ja vihdoin löysin sinun podcastista ja tĂ€stĂ€ kirjasta muutakin keinoja sen korjaamiseen kuin lÀÀkkeet. Kiitos tuhannesti jo nyt kaikesta mitĂ€ olen kirjasta ja podcastista saanut! â€ïž
Annika O
25.10.2024
âââââ