€349,00 EUR

Vaihda maksutapaa

Valmennussopimus – Heal Your Hormones

Tämän sopimuksen hyväksyessäsi vahvistat, että olet lukenut ja ymmärtänyt valmennuksen sisällön, rajaukset ja vastuut. Sopimus astuu voimaan ostohetkellä.

1. Asiakkaan vastuut ja sitoutuminen

Asiakkaana ymmärrän, että:

  • Olen itse vastuussa omasta terveydestäni ja elämästäni.
  • Sitoudun osallistumaan valmennukseen aktiivisesti ja soveltamaan oppeja omaan elämääni parhaani mukaan.
  • Suhtaudun oppimaani avoimin mielin, mutta teen lopulliset päätökset sen mukaan, mikä sopii minulle henkilökohtaisesti.
  • Valmennus ei sisällä lääketieteellisiä tai psykologisia diagnooseja, hoitoja tai lääkemääräyksiä. Se ei korvaa lääkärin, terveydenhuollon ammattilaisen tai terapeutin hoitoa.

2. Mitä voit odottaa meiltä

  • Kokonaisvaltainen sisältö: Laadukkaat, tutkittuun tietoon ja perinteiseen viisauteen perustuvat opit, selkeässä ja käytännönläheisessä muodossa.
  • Pääsy verkkoalustalle ja sovellukseen (Kajabi): Oppitunnit (audio + kirjalliset), työkirjat ja harjoitukset.
  • Elinikäinen käyttöoikeus: Saat pysyvän käyttöoikeuden kaikkiin oppitunteihin, työkirjoihin ja harjoituksiin. Mikäli kurssialusta joskus vaihtuu, saat materiaalit käyttöösi toisella tavalla, jotta voit jatkaa niiden hyödyntämistä.
  • Yhteisön tuki: Pääsy suljettuun WhatsApp-ryhmään ja kannustettu mahdollisuus luoda sparrailukaverisuhde.
  • Live Q&A -tuokiot: Joka toinen viikko Sonja täsmävalmentaa livetilassa kysymyksiin, nauhoitteet katsottavissa jälkikäteen.
  • Avoin viestintä: Jos jokin ei toimi, ilmoita siitä meille mahdollisimman pian, jotta voimme auttaa.
  • Luottamuksellisuus: Kaikki henkilökohtainen tieto pysyy luottamuksellisena. Tuloksia voidaan jakaa AINA VAIN luvallasi ja halutessa anonyymisti.

3. Tekijänoikeudet ja materiaalien käyttö

Kaikki Heal Your Hormones -valmennuksen materiaalit (teksti, ääni, kuva, video) on tarkoitettu vain omaan käyttöösi. Niiden jakaminen, myyminen tai kopioiminen on kielletty ja suojattu Suomen tekijänoikeuslain mukaisesti.

 

4. Tyytyväisyystakuu

Haluamme, että saat valmennuksesta täyden hyödyn ja tunnet olosi luottavaiseksi ostopäätöksen jälkeen.
Siksi tarjoamme 21 päivän tyytyväisyystakuun kurssin virallisesta aloituspäivästä lukien.
Takuu on voimassa, jos olet:

  1. Suorittanut vähintään starttimoduulin ja ravintomoduulin
  2. Tehnyt niihin liittyvät harjoitukset
    Jos näistä huolimatta koet, ettei valmennus sovi sinulle, palautamme maksusi kokonaisuudessaan.

Hyväksyn tämän sopimuksen ja sitoudun sen ehtoihin ostohetkellä.

 

❤️‍🔥 Heal Your Hormones® syksy 2025 💃🏼

12 viikkoa hormonien tasapainoon – sano hyvästit epäsäännölliselle kierrolle, PMS-oireille ja väsymykselle. Vahvista hedelmällisyyttäsi luonnollisesti. Aloitamme 15.9.2025 ❤️‍🔥

 

Kamppailetpa kivuliaiden kuukautisten kanssa, toivot raskautta tai tunnet kehosi olevan epätasapainossa, Heal Your Hormones® antaa sinulle työkalut kiertosi säännöllistämiseen, oireiden sulattamiseen, hedelmällisyyden vahvistamiseen ja elinvoimasi herättämiseen. 

 

Mitä voit odottaa saavuttavasi Heal Your Hormones -valmennuksen myötä

✨ Säännöllinen ja oireeton kierto – opit askel askeleelta, miten tasapainotat hormonit ja jätät hyvästit PMS:lle, kivuliaille kuukautisille ja epäsäännöllisyydelle.

✨ Rauhallinen hermosto ja enemmän energiaa – keholliset harjoitukset, meditaatiot ja ravistelut auttavat sinua pääsemään pois ylikierroksilta ja palauttamaan elinvoimasi.

✨ Vapautunut ja kevyt olo kehossa – ruoansulatus vahvistuu, turvotus vähenee ja suolistosi alkaa toimia vaivattomasti.

✨ Ihon hehku ja tulehdustilan helpottuminen – kirkkaampi, terveempi iho sisältäpäin, kun hormonisi ja ruoansulatus toimivat yhteistyössä.

✨ Hedelmällisyys vahvistuu luonnollisesti – raivaat pois esteet, jotka voivat hankaloittaa raskautta, ja valmistelet kehosi hedelmälliseksi nyt ja tulevaisuudessa.

✨ Tuki ja yhteisö matkallasi – et ole yksin. Saat turvallisen tilan kysyä, jakaa ja saada vertaistukea WhatsAppissa sekä sparrailukaverin, joka kulkee rinnallasi koko prosessin ajan.

✨ Selkeä polku kohti pysyvää muutosta – viikoittain julkaistavat materiaalit, live Q&A -sessio Sonjan kanssa ja kaikki tallenteet Kajabissa varmistavat, että pääset etenemään juuri sinun tahdillasi.

Miten erotumme muista?

  • Täysin uniikki ja kokonaisvaltainen metodi hormoniterveyteen
  • Yhteisön tuki koko matkan ajan
  • Yhdistämme uusinta tutkimustietoa ja itämaista viisautta
  • Täsmävalmennusta live Q&A -tuokioiden muodossa
  • Syvälliset ja kattavat, mutta selkeät ja käytännönläheiset oppimateriaalit sekä audio- että kirjallisessa muodossa 
  • Odotukset ylittävä hintalaatusuhde; HYH:n käyneet vahvistavat tämän (lue kokemuksia sivun alaosasta)

Aikataulu

  • Pääsy 2.9.2025 Starttimoduulin pariin
  • Pääsy Bonusmateriaalien pariin heti oston jälkeen - bonukset täydentyy viikkojen aikana
  • Yhteinen aloitus: 15.9.2025
  • Uudet materiaalit julkaistaan joka maanantai - audioluentoja, kirjalliset muistiinpanot, keholliset harjoitukset, reflektointi ja arkeen implementoitavat tehtävät

Hinta

Kuvittele, ettei sinun enää koskaan tarvitsisi kärsiä kivuliaista kuukautisista, mielialan heilahteluista tai hedelmällisyyshaasteista.

Minkä arvoista tämä olisi sinulle? Vähemmällä kuin kuukausittaisen take away kahvin hinnalla - tai yhden lääkärikäynnin - voit muuttaa hormoniterveytesi vain 12 viikossa.

Klarnalla voit maksaa 30 päivää korottamasti sekä 6:ssa tai jopa 12:ssa erässä. 

6 erän osamaksussa lisähinta on vain 16,70€ 

12 erän osamaksussa lisähinta on vain 31,44€

 

Hyväksymme maksutapana myös Smartum ja ePassin!  ❤️

Maksuohjeet Smartumiin täällä.

Maksuohjeet ePassiin täällä.

 

Bonukset

Liity tänään ja vapauta käyttöösi seuraavat bonukset: 

  • Tallenteet KAIKISTA aikaisemmista Q&A tuokioista joissa Sonja täsmävalmentaa (arvo: 499€) 
  • Kaikista toivotuimmat salaatti + granola reseptit (@plated_by_romy) tekemänä (arvo: 29€)
  • Sonjan aamu- ja iltarituaalit 15-sivuinen opas (arvo: 29€)
  • Ikuinen pääsy materiaaleihin (arvo: rajaton)

Vapauta bonuksia yhteensä yli 557€ arvosta NYT)


Ovet auki

Ovet sulkeutuvat 14.9. klo 23:59 – älä odota! Tämä on mahdollisuutesi ottaa hormoniterveytesi hallintaan ja alkaa tuntea olosi jälleen omaksi itseksesi.

 

Takuu

Olemme luottavaisia, että HYH tuo sinulle tuloksia, etkä tule katumaan päätöstäsi. Siksi tarjoamme 21 päivän tyytyväisyystakuun. Jos et ole tyytyväinen kolmen ensimmäisen viikon jälkeen, palautamme sijoituksesi – no questions asked. 

 

Usein kysytyt kysymykset

 

“Entä jos minulla ei ole aikaa?”


Heal Your Hormones® on rakennettu niin, että pienikin panostus vie sinua eteenpäin. Oppitunnit ovat tiiviitä ja käytännönläheisiä, ja voit kuunnella ne esimerkiksi kävelyllä tai kotitöiden lomassa. Lisäksi materiaalit jäävät sinulle pysyvästi – voit edetä omaan tahtiin ilman kiirettä.

 

“Sopiiko tämä ohjelma minulle, jos olen hormonaalisella ehkäisyllä?”


Kyllä sopii! Itse asiassa moni osallistuja on juuri lopettanut hormonaalisen ehkäisyn ja kaipaa tukea kehon palautumisessa - ja vaikka et olisikaan, saat valmennuksesta valtavan paljon irti. 

 

“Entä jos raskauden yrittäminen ei ole ajankohtaista?”


Valmennus ei ole vain raskautta suunnitteleville. Kun hormonisi ovat tasapainossa, koko kehosi voi paremmin: PMS helpottaa, energiatasot nousevat, iho kirkastuu ja mieliala tasoittuu. Raskautuminen voi olla yksi mahdollinen seuraus, mutta tärkeintä on, että saat elää oireetonta, elinvoimaista arkea – riippumatta siitä, onko raskaus suunnitelmissasi nyt tai tulevaisuudessa.

Mitä HYH:n käyneet sanoo:

Haluan kiittää Sonjaa tästä matkasta, mutta myös itseäni. Otin tälle aikaa ja sitouduin tähän matkaan. Välillä matka vaati rohkeutta raivata aikaa tälle. Se on kuitenkin ollut kaiken arvoista ja tämä on alku elämän arvokkaimmalle matkalle - matkalle kohti hyvinvointia ja omaa itseä. Valmennuksen kautta olen oppinut kyseenalaistamaan valinnat, jotka aiemmin teki vain tavan vuoksi, mutta jotka eivät välttämättä edistä hyvinvointiani. Itsevarmuuteni on kasvanut, ja uskallankin nyt tehdä yhä enemmän omaa hyvinvointia edistäviä valintoja muiden mielipiteistä välittämättä. Osaan myös paremmin antaa tilaa luovuudelle ja intuitiolle sekä myös kuunnella niitä. Olen saanut lisää inspiraatiota ruokavalioon ja oppinut helppoja kokonaisvaltaista hyvinvointia tukeavia tapoja arjen tueksi. Tästä alkaa oma uusi aikakauteni terveempänä ja itselleni lempeämpänä naisena, joka aikoo käyttää kierron vaiheiden vahvuuksia, ja joka myös ymmärtää mm. levon tarpeen merkityksen. Kehoni on viisas ja aion tästedes kuunnella sitä enemmän! <3

Hanna, 30

Kiitos niin paljon Sonjalle, olen aivan super onnellinen, että löysin tämän valmennuksen pariin. Valmennuksen sisältö on todella monipuolinen ja Sonja valmentajana niin kannustava, huolehtiva ja osaava. Olen saanut vastaukset kaikkiin kysymyksiini ja löytänyt elämääni 2 upeaa naista sparrailuryhmästä, jonka tuki on ollut korvaamatonta. Oireeni ovat jo tässä ajassa huomattavasti vähentyneet, en malta odottaa pitkän tähtäimen tuloksia!

Liina, 33

Olen saanut Sonjan HYH valmennuksesta sanoinkuvaamattoman avun oman hormonitoimintani kanssa ❤️ Olen kärsinyt e pillereiden lopettamisen jälkeen hyvin epäsäännöllisistä kuukautisista ja jossain vaiheessa ne jopa jäivät pois, mutta nyt ensimmäistä kertaa oli myös ovulaatio sekä tasan 28 pv kierto❤️

Noora, 32

Tämä valmennus oli niin monipuolinen ja kaikenkattava valmennus naisen kehosta ja sen hormonitoiminnasta, jonka takia jokaisen naisen tulisi mielestäni saada tämä valmennus omiin käsiinsä. Vaikka sinulla ei olisi erityisiä oireita, valmennuksesta saa todella kattavasti tietoa sekä työkaluja omaan elämään sekä oman kehon toimintojen tukemiseen. Erityisesti hormonitoiminnan sekä suoliston haasteista noin 10 vuotta kärsineenä, valmennus on antanut minulle luottoa tulevaan, parantanut suolisto-oireeni sekä palauttanut oman kiertoni takaisin. Muutokset eivät tapahdu itsestään, mutta valmennuksen avulla tieto on saatu integroitua arkeen, jolloin muutokset ovat olleet mahdollisia.

Iida, 26

Kurssi tarjoaa alustan kasvaa naisena omaksi itseksi ja tunnistaa sekä hyväksyä itsensä. Sain paljon lohtua PCOS:n kanssa kipuiluun, johon on hyvin vähän konkreettista apua tarjolla (pl. hormonaalinen ehkäisy, jonka kanssa ainakin oma kehoni joutunut pahoihin ongelmiin).

Anna, 35

Kurssi on ollut huikea! Moduulit on rakennettu selkeästi ja mielenkiintoa herättäviksi. Tietoa on tullut paljon, mutta tieto on jaoteltu hyvin ja niihin voi aina tarvittaessa palata. Kurssi on ihanasti ottanut huomioon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin naisen näkökulmasta, jota nykypäivänä harvoin mietitään yhteiskunnassa. Olen vasta nyt oivaltanut, kuinka herkkä naisen hormonitoiminya ja keho on kaikelle ärsykkeille. Kurssin moduulit olivat myös visuaalisesti kauniita. On ollut ilo saada olla mukana, suosittelen ehdottomasti kurssia kaikille! Aion myös varmasti jakaa tietoa joskus tuleville lapsilleni, mikäli tyttöjä itselleni siunaantuu❤️🤍

Iida, 25

Heal Your Hormones kurssi ylitti odotukseni monella tapaa. Opin valtavasti siitä, miten hormonitoiminta vaikuttaa arjessa niin jaksamiseen, mielialaan kuin aineenvaihduntaankin. Kurssi antoi konkreettisia työkaluja oman hyvinvoinnin tukemiseen – ei pelkkiä teorioita, vaan käytännönläheistä, selkeästi esitettyä tietoa. Erityisen arvokkaana pidin oivallusta siitä, kuinka suuri merkitys stressinhallinnalla, levolla ja omasta hyvinvoinnista huolehtimisella todella on hormonitasapainolle. Valmennus oli lempeä ja kannustava, ja se sai minut pysähtymään itseni äärelle ihan uudella tavalla. Iso suositus tälle kurssille, joka haluaa ymmärtää omaa kehoaan paremmin ja ottaa askelia kohti kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia.

Oona, 27

Sonjan HYH kurssi on kattava kokonaisvaltainen sukellus naisen hyvinvointiin. Kurssille lähtiessä ei voinut edes ymmärtää, miten suuren avun sieltä saa. Sonjan empaattinen ja kannustava tapa ohjata ja tsempata saa menemään kohti muutoksia ja uusia oppeja. Sonjan tietämys ja tiedoista selvää ottaminen on hyvin laaja. En olisi voinut uskoa, miten paljon muutoksia voin saada aikaan näissä 3 kk aikana.

Minna, 32

Kiitos Sonja❤️ Olet tekemässä meille naisille jotain suurta ja upeaa! Niin ääretön lämpö ja rakkaus sun tekemisessä. Älä koskaan muuta sitä, oot parasta mitä mun hormonitoiminnalle on tapahtunut!

Jenita, 28

Olen niin onnellinen, että löysin Sonjan HYH valmennuksen. Olen oppinut paljon uusia asioita. Hyvinvointini on parantunut jo ensimmäisten viikkojen aikana, kun olen ottanut oppeja käyttöön. Kärsin migreenistä ja usein toistuvista päänsäryistä, olen saanut aivan valtavasti työkaluja näihin sekä moneen muuhunkin asiaan. Sonja on valmentajana ihana, kannustava ja ammattitaitoinen. Suosittelen lämpimästi tätä valmennusta!

Sanni, 35