❤️‍🔥 Heal Your Hormones® syksy 2026

12 viikkoa hormonien tasapainoon: sano hyvästit epäsäännölliselle kierrolle, PMS-oireille ja jatkuvalle väsymykselle. Vahvista hedelmällisyyttäsi luonnollisesti. Aloitamme 14.9.2026 ❤️‍🔥

Jo yli 300 tyytyväistä asiakasta

Kamppailetpa kivuliaiden kuukautisten tai aknen kanssa, toivot raskautta tai tunnet kehosi olevan epätasapainossa, Heal Your Hormones® antaa sinulle työkalut kiertosi säännöllistämiseen, oireiden sulattamiseen, hedelmällisyyden vahvistamiseen ja elinvoimasi herättämiseen.

Mitä voit odottaa saavuttavasi Heal Your Hormones -valmennuksen myötä

Säännöllinen ja oireeton kierto: tuet hormonitoimintaasi askel askeleelta kohti tilaa jossa olet sanonut hyvästit oireille, ja kiertosi on ennustettava.

Rauhallinen hermosto ja enemmän energiaa: kehollinen työskentely ja kokonaisvaltainen ote hermoston tukemiseksi auttaa sinua laskemaan kierroksia ja palauttamaan elinvoimasi.

Vapautunut ja kevyt olo kehossa: ruoansulatus ja aineenvaihdunta tehostuu, turvotukset vähenee ja vatsasi alkaa toimia vaivattomasti.

Ihon hehku: kirkkaampi, terveempi iho sisältäpäin.

Tulehdustilan lasku: tämä vaikuttaa kokonaisvaltaisesti mm. kiertoon, ihoon, painoon, immuniteettiin.

Hedelmällisyys vahvistuu luonnollisesti: HYH-metodin ytimessä on ovulaation vahvistaminen ja myös munasolujen laadun parantaminen.

Tuki ja yhteisö matkallasi: et ole yksin. Saat turvallisen tilan kysyä, jakaa ja saada vertaistukea yhteisössä. Halutessasi saat sparrailukaverin, jonka kanssa jakaa kipeämpiäkin vaiheita.

Sinulle räätälöity tuki: viikottain Sonja vastaa kysymyksiin, joissa saat näkemyksiä juuri sinun tilanteeseen ja kysymyksiin.

“Olen todella iloinen, että päätin lähteä valmennukseen. Kurssi on antanut minulle paljon tietoa ja työkaluja ja olen saanut jo apua haasteisiini. Aion palata materiaaleihin myös jatkossa, sillä matkani on vielä kesken. Kurssin kattavilla opeilla tiedän kuitenkin pääseväni tavoitteisiini. Kurssi on koottu todella hyvin, tahti oli minulle sopiva ja Sonja on lempeä ja kannustava.”
- Kati, 43v

Miten erotumme muista?

Täysin uniikki ja kokonaisvaltainen metodi hormoniterveyteen
Yhteisön tuki koko matkan ajan
Yhdistämme uusimman tutkimustiedon ja itämaisen viisauden
Täsmävalmennusta Q&A -videoiden muodossa
Syvälliset ja kattavat, mutta selkeät ja käytännönläheiset oppimateriaalit sekä audiona että kirjallisessa muodossa
Odotukset ylittävä hintalaatusuhde; HYH:n käyneet vahvistavat tämän (lue kokemuksia sivun alaosasta)

Aikataulu

Yhteinen aloitus: 14.9.2026
Uudet materiaalit julkaistaan joka maanantai: audioluentoja, kirjalliset muistiinpanot, keholliset harjoitukset, reflektointi ja arkeen implementoitavat tehtävät

Hinta

Kuvittele, missä pisteessä voit olla vuoden 2027 vaihtuessa, kun aloitat nyt. ✨

Minkä arvoista terveytesi haltuunotto on sinulle?

Klarnalla voit maksaa 30 päivää korottomasti, tai valita korollisen maksun kuudessa tai 12 erässä.

Hyväksymme maksutapana myös Epassin! ❤️
Maksuohjeet Epassiin täällä.

Bonukset

Liity tänään ja vapauta käyttöösi seuraavat bonukset:

Bonusmoduuli: täsmävalmennusta tiloihin kuten PCOS, endometrioosi ja kilpirauhasen vajaatoiminta. Kasvaa ja kehittyy jatkuvasti toiveiden myötä.
Alitajunnan voima - työpaja
Kasvisruokavalio ja hormoniterveys - syväsukellus
Ikuinen pääsy materiaaleihin (arvo: rajaton)
Sonjan aamu- ja iltarituaalit 15-sivuinen opas (arvo: 29€)

Ovet sulkeutuvat 10.9.

Ovet sulkeutuvat torstaina 10.9.2026 klo 23:59. Älä odota! Tämä on mahdollisuutesi tervehdyttää hormonitoimintasi kestävällä tavalla.

Takuu

Heal Your Hormones sisältää 21 päivän tyytyväisyystakuun.

Tarkat ehdot löydät valmennussopimuksen kohdasta 5.

Valmennuksen tarkempaa sisältöä pääset tarkastelemaan alta.

Mitä tapahtuu kun maksat

1. Saat heti sähköpostin ja tunnukset Kajabi-alustalle.
2. Pääset heti käsiksi bonusmateriaaleihin
3. Aloitamme yhdessä 14.9. ✨

Lue HYH:n käyneiden kokemuksia:

Heal Your Hormones® syksy 2026

Matka alkaa
10 lessons
1. Tervetuloa!
2. Manifesto: Sitoudu matkaasi
3. Tilannekartoitus ja aseta tavoitteet
4. Sinun MIKSI
5. Kylvä Siemen syvämeditaatio
6. Alkukartoitus
7. Reseptipankki
8. Yhteisön tuki
9. Aikataulusi
10. Q&A: Jätä kysymyksesi
1.1. Hedelmällinen ravinto & makroravinteet
8 lessons
1. Tervetuloa: Hedelmällinen ravinto
2. Ravinnon merkitys hormonitoiminnalle ja hedelmällisyydelle
3. Makroravinteet: Proteiinit
4. Makroravinteet: Hiilihydraatit
5. Makroravinteet: Rasvat
6. TESTI - Makroravinteet
7. BONUS: Kasvisruokavalio & hormonitasapaino
8. Onneksi olkoon!
1.2. Hedelmällisimmät ruoat & verensokeri
9 lessons
1. Tervetuloa ravintomoduulin toiselle viikolle!
2. Verensokerin säätely: Miksi se on niin tärkeää?
3. Verensokerin hallinta: Arjen teot
4. Työpaja: Verensokerin säätely
5. TESTI: Verensokeri
6. Ravintorikkaimmat ruoat hedelmällisyydelle
7. Elektrolyytit ja suola
8. TESTI: Ravintorikkaimmat ruoat & elektrolyytit
9. Onnea edistyksestä!
2.1. Detox: Suolisto, hengitys ja ravinto
10 lessons
1. Tervetuloa Detox-moduuliin
2. Suolistoterveyden ABC
3. Uni hormoneiden ja palautumisen perustana
4. Työpaja: Unen voiman valjastaminen käyttöön
5. Hengityksen voima
6. Hengitysharjoitus
7. Hedelmällisyyttä heikentävät ruoat 1/2
8. TESTI: Suolisto, hengitys & hedelmällisyyttä heikentävät ruoat
9. Detox - Reseptit
10. Onnea!
2.2. Detox: Eliminointikanavat, kemikaalikuorma, säteily, ravinto
9 lessons
1. Tervetuloa!
2. Kehon eliminointikanavien tukeminen
3. Kastele Siementä -meditaatio
4. Kemikaalikuorman karsiminen
5. Inventaario päivittäistuotteille
6. EMF-säteilyn detox
7. Hedelmällisyyttä heikentävät ruoat 2/2
8. TESTI: Kemikaalit, EMF, eliminointikanavat ja hedelmällisyyttä heikentävät ruoat
9. Onnea edistyksestäsi!
3.1. Hermoston selviytymistilat & kehon signaalit
8 lessons
1. Tervetuloa
2. Sympaattinen ja parasympaattinen hermosto
3. Selviytymistilat: Traumaperäiset reaktiot
4. Alustus: Ravistelu
5. Harjoitus: Ravistelu
6. Kehon signaalit
7. TESTI: Hermoston tilat, kehon signaalit, traumaperäiset reaktiot
8. Onnea edistyksestä!
Integraatioviikko
8 lessons
1. Tervetuloa
2. Kylvä Siemen -hypnoosi
3. Kastele Siementä -harjoitus
4. Alitajunnan voima
5. Työpaja: Alitajunnan voima
6. Harjoitus: Ravistelu
7. Rauhoittava ja avaava joogaharjoitus
8. Onnea edistyksestä
3.2. Kortisoli, tunteet ja säätely, somaattinen viisaus
10 lessons
1. Tervetuloa
2. Kortisoli ja syklit
3. Stressinhallinnan mikrotavat
4. Alustus: Rauhoittava harjoitus
5. Harjoitus: Hermoston resetointi -meditaatio
6. Tunteet ja säätely
7. Somaattinen viisaus ja kehon kuuntelu
8. Sinun työkalupakki
9. TESTI: Kortisoli ja syklisyys, tunteet ja säätely, mikrotavat, somaattinen viisaus
10. Onnea!
4.1. Kierron synkronisointi: Follikulaari- & ovulaatiovaihe
6 lessons
1. Tervetuloa ottamaan kiertosi supervoimaksesi
2. Johdanto kierron synkronisointiin
3. Follikulaarivaihe (n. päivät 6-11)
4. Ovulaatiovaihe (n. päivät 12-16)
5. TESTI: Follikulaari- ja ovulaatiovaihe
6. Onnea edistyksestä!
4.2. Kierron synkronisointi: Luteaalivaihe & vuoto
7 lessons
1. Tervetuloa
2. Luteaalivaihe (n. päivät 17-28)
3. Vuoto (n. päivät 1-5)
4. TESTI: Luteaali- ja vuotovaihe
5. Kierron synkronisointi: Yhteenveto
6. Tehtävä: Kierron 4 vaihetta
7. Onnea!
5.1. Feminiinienergia supervoimana
8 lessons
1. Tervetuloa
2. Johdanto feminiini- ja maskuliinienergiaan
3. 3 feminiinin arkkityyppiä
4. Tunnista arkkityyppisi
5. Työpaja: Haavoittuneen feminiinin paranemisprosessi
6. Harjoitus: Irroittele
7. TESTI: Feminiinienergian vahvistaminen
8. Ensi viikolla jatketaan
5.2. Feminiinienergia: Vetovoima, polariteetti ja intuitio
10 lessons
1. Tervetuloa
2. Polariteetti parisuhteessa
3. Työstä: Dynamiikan uudelleenohjelmointi
4. Sisäinen navigaattorisi
5. TESTI: Elätkö mielessäsi vai kehossasi?
6. TESTI: Tulkinnat
7. Intuitio-työpaja: Tilan luominen ja toiminta
8. Struktuuri ja turva: Arjen systeemit
9. Systeemit käytäntöön
10. Onnea!
Onnea ja kiitos ❤️
2 lessons
1. Yhden matkan päätös, sinun matkasi alku
2. Vastaa loppukyselyyn
BONUS: Sonjan aamu- ja iltarituaalit
1 lesson
1. BONUS: Sonjan aamu- ja iltarituaalit ✨
RESEPTIPANKKI 🥑
4 lessons
1. Heal Your Hormones Reseptipankki 🌿
2. Reseptejä 🌮
3. Reseptejä syksyyn 🍁🤎
4. Granolareseptit 🤎

Ovet sulkeutuvat

Torstaina 10.9. klo 23:59

00

Päivää

00

Tuntia

00

Minuuttia

00

Sekunttia

Minä olen Sonja,

Olen koulutukseltani holistinen terveysvalmentaja, Intiassa ayurvedaa opiskellut joogaopettaja ja kauppatieteiden maisteri.

Minun matkani hormonitoiminnan parissa alkoi yli 15 vuotta sitten, kun en löydänyt länsimaisesta lääketieteestä ratkaisua akneen ja sammuneeseen kiertooni.

15 vuoden aikana olen luonut metodin, joka ei auttanut vain minua, vaan tähän mennessä jo yli tuhatta naista. Haluan, että jokaisella naisella on työkalut oman kehonsa tukemiseksi kokonaisvaltaisesti.

Olen valmentajasi koko matkan ajan, ja kuljetan sinut läpi selkeän polun. Viikottain vastaan kysymyksiin Q&A-videoilla. Et jää yksin.