ETUSIVU PALVELUT MENESTYSTARINAT RESURSSIT

Heal Your Hormones® -itsenäinen verkkovalmennus

Jo yli 300 tyytyväistä kurssilaista

Liina, 33

Kiitos niin paljon Sonjalle, olen aivan super onnellinen, että löysin tämän valmennuksen pariin. Valmennuksen sisältö on todella monipuolinen ja Sonja valmentajana niin kannustava, huolehtiva ja osaava. Oireeni ovat jo tässä ajassa huomattavasti vähentyneet, en malta odottaa pitkän tähtäimen tuloksia!

Sanni, 35

Olen niin onnellinen, että löysin Sonjan HYH valmennuksen. Hyvinvointini on parantunut jo ensimmäisten viikkojen aikana, kun olen ottanut oppeja käyttöön. Kärsin migreenistä ja usein toistuvista päänsäryistä, olen saanut aivan valtavasti työkaluja näihin sekä moneen muuhunkin asiaan. Sonja on valmentajana ihana, kannustava ja ammattitaitoinen. Suosittelen lämpimästi tätä valmennusta!

Noora, 32

Olen saanut Sonjan HYH valmennuksesta sanoinkuvaamattoman avun oman hormonitoimintani kanssa ❤️ Olen kärsinyt e-pillereiden lopettamisen jälkeen hyvin epäsäännöllisistä kuukautisista ja jossain vaiheessa ne jopa jäivät pois, mutta nyt ensimmäistä kertaa oli myös ovulaatio sekä tasan 28 pv kierto❤️

Iida, 26

Tämä valmennus oli niin monipuolinen ja kaikenkattava valmennus naisen kehosta ja sen hormonitoiminnasta, jonka takia jokaisen naisen tulisi mielestäni saada tämä valmennus omiin käsiinsä. Erityisesti hormonitoiminnan sekä suoliston haasteista noin 10 vuotta kärsineenä, valmennus on antanut minulle luottoa tulevaan, parantanut suolisto-oireeni sekä palauttanut oman kiertoni takaisin. Muutokset eivät tapahdu itsestään, mutta valmennuksen avulla tieto on saatu integroitua arkeen, jolloin muutokset ovat olleet mahdollisia.

Minna, 32

Sonjan HYH kurssi on kattava kokonaisvaltainen sukellus naisen hyvinvointiin. Kurssille lähtiessä ei voinut edes ymmärtää, miten suuren avun sieltä saa. Sonjan empaattinen ja kannustava tapa ohjata ja tsempata saa menemään kohti muutoksia ja uusia oppeja. Sonjan tietämys ja tiedoista selvää ottaminen on hyvin laaja. En olisi voinut uskoa, miten paljon muutoksia voin saada aikaan näissä 3 kk aikana.

Anna, 35

Kurssi tarjoaa alustan kasvaa naisena omaksi itseksi ja tunnistaa sekä hyväksyä itsensä. Sain paljon lohtua PCOS:n kanssa kipuiluun, johon on hyvin vähän konkreettista apua tarjolla (pl. hormonaalinen ehkäisy, jonka kanssa ainakin oma kehoni joutunut pahoihin ongelmiin).

Iida, 25

Kurssi on ollut huikea! Moduulit on rakennettu selkeästi ja mielenkiintoa herättäviksi. Kurssi on ihanasti ottanut huomioon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin naisen näkökulmasta, jota nykypäivänä harvoin mietitään yhteiskunnassa. Olen vasta nyt oivaltanut, kuinka herkkä naisen hormonitoiminta ja keho on kaikelle ärsykkeille. Kurssin moduulit olivat myös visuaalisesti kauniita. On ollut ilo saada olla mukana, suosittelen ehdottomasti kurssia kaikille! Aion myös varmasti jakaa tietoa joskus tuleville lapsilleni, mikäli tyttöjä itselleni siunaantuu❤️🤍

Hanna, 30

Haluan kiittää Sonjaa tästä matkasta, mutta myös itseäni. Valmennuksen kautta olen oppinut kyseenalaistamaan valinnat, jotka aiemmin teki vain tavan vuoksi, mutta jotka eivät välttämättä edistä hyvinvointiani. Itsevarmuuteni on kasvanut, ja uskallankin nyt tehdä yhä enemmän omaa hyvinvointia edistäviä valintoja muiden mielipiteistä välittämättä. Osaan myös paremmin antaa tilaa luovuudelle ja intuitiolle sekä myös kuunnella niitä. Olen saanut lisää inspiraatiota ruokavalioon ja oppinut helppoja kokonaisvaltaista hyvinvointia tukeavia tapoja arjen tueksi. Tästä alkaa oma uusi aikakauteni terveempänä ja itselleni lempeämpänä naisena, joka aikoo käyttää kierron vaiheiden vahvuuksia, ja joka myös ymmärtää mm. levon tarpeen merkityksen. Kehoni on viisas ja aion tästedes kuunnella sitä enemmän! <3

Oona, 27

Heal Your Hormones kurssi ylitti odotukseni monella tapaa. Opin valtavasti siitä, miten hormonitoiminta vaikuttaa arjessa niin jaksamiseen, mielialaan kuin aineenvaihduntaankin. Kurssi antoi konkreettisia työkaluja oman hyvinvoinnin tukemiseen – ei pelkkiä teorioita, vaan käytännönläheistä, selkeästi esitettyä tietoa. Valmennus oli lempeä ja kannustava, ja se sai minut pysähtymään itseni äärelle ihan uudella tavalla. Iso suositus tälle kurssille, joka haluaa ymmärtää omaa kehoaan paremmin ja ottaa askelia kohti kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia.

Jenita, 28

Kiitos Sonja❤️ Olet tekemässä meille naisille jotain suurta ja upeaa! Niin ääretön lämpö ja rakkaus sun tekemisessä. Älä koskaan muuta sitä, oot parasta mitä mun hormonitoiminnalle on tapahtunut!